新华网--辽宁：根据记者Raul Montana获🦒取到的最新动态，视频🥪福利合集第65集将于2025年08月25日在新华网--辽🥖宁举行隆重的开幕仪式。高效的服务管理

　　中新网昆明7月22日电(罗文青)“2024年，云南省属企业光😠伏风电、贵金属、新材料等战略性🐎新兴产业营业收入占🧀比12.65%，新增风电光伏197万千瓦；全年绿色环保治🚏理投入累计超29亿元，新增3户省属🥖企业荣获国家级‘绿色工厂’称号。”7月21日，云南🥡省人民政府国有资🥗产监督管理委员会副主任夏丽🛠坤如是说。

　　当日，云南省属企业2025年履行😥社会责任促进可持续发⏰展系列新闻发布会(第一场)在昆明举行。夏丽坤在发布会🦐上介绍，2024年，云南21户省属企业🎶资产总额达3.37万亿元，同比增长3.33%；净资产9484.26亿元，同比增长9.41%。6户省属企业上榜2024年中国企业500强。其间，各🎡省属企业通过实施绿色发展战略、大力发展战略✡性新兴产业、健全研发💎投入多元筹措和稳定增✅长机制等协同推进降碳、减污、扩绿、增长，国资国🥀企高质量发展迈上新🛄台阶。

　　夏丽坤表示，2024年，云南省属企业📢实施传统产业转型升级，企业“三化”转型投入63.93亿元、获389项成果，大规模设备更新💰改造投入16.76亿元。全年研发经费投入92.1亿元，研发强度1.38%，新增6个省级研🛎发平台与创新联合体。

　　云南🖇省投资控股集团有限公司总🕗裁柳明🙂林在发布会上称，一年来，集团统🦕筹现有产业结构优化，推动生态优先、节约集约、绿色低碳发展，全力筑🕤牢中国西南生态安全屏障🚘。其中，绿能新能源🎟公司切实将绿色能♏源资源优势转化为电力供应优势和🚇区域发展优势，预计2025年末将有20个光伏新能源项目😧投产并网，每年可提供清🐿洁电能23亿千瓦时。

　　云南煤化工🐍集团有限公司总经理高👾建嵩介绍，在“双碳”目标引领下，公司全力冲刺“风光储”赛道，全年投产新能源装🔐机95万千瓦，开工187万千瓦，新增资源储备512万千瓦。老挝甘蒙光伏项💎目实现境外新能源“零突破”。化工企业采🕎用先进的SCR脱硝等新技术，实现废气100%达标排放。(完)

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马来西亚国会👭下议院通过🌮第十三个马来西亚计划

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中新网济南8月19日电 (记者 沙见龙)8月19日，山东省煤田地🧜质科技创📖新大会在济南召开，现🕐场正式发布山东省煤🚣田地质局关键核心技术体系🎨(第一批)。该体系涵🗳盖地质找矿、深地探测、海洋地🏁质等六大领域14项关键核心技术🛄。8月19日，山东省煤🏜田地质科技创🆘新大会在济南召开。图为大会现场。沙见龙 摄　　记者梳理发现，该技术🔴体系中涉及地😯质找矿领域的有2项，分别🐼为深覆盖区富铁矿“空—地—井”协同立🕶体勘查技术、煤炭资源高精度综合⛱勘查关键技术；清洁能源勘查利用🕉领域3项，分别为深层盐穴🍪地下空间探测与✒利用关键技术、浅层地温能🧐高效开🍍发与多场景耦合利用关键技术、裂隙型带状🚆热储地热成热机理及勘查🧑关键技术。　　2项深地探测领域技⬛术分别为煤矿采区高密👥度三维地🧤震精准成像及隐蔽灾🔏害识别关键技术、变😧质岩区金矿深反射👾地震勘探技术；海洋地质领域技术1项，为滨海沙滩演变及🉑修复治理🆘关键技术。　　防🏨灾减灾与应急救援领域的技术有4项，分别为😲矿山应急救援大口径快速〽定向钻探技术、矿井灾害防治与👞煤矿瓦斯治理♿关键技术、三维综合管网动态监测🖕与智能预警技术、隐蔽致灾因素调🙏查评估与防控关键技术。生态修复领域🐁的2项，分别为🎟山水林田湖草沙一体化保🥎护和修复关键技术、平原覆➰盖区绿色勘查关键技术。　　山东省煤田地质局方面🥏表示，本次发👌布的关键核心技术均经🏭专业鉴定达🛷到国内先进及以上水平，并成功🏁推广应用于多个现实案例，经实践验证技术😟经济可行性好、推广价值高，符合事业🚍高质量发展要求，关键核心技术💑体系逐步完善，科研与产业📅深度融合的“地质+”模式日益成熟，科技事业实现👭了跨越式发展，为全省绿😚色低碳高🔤质量发展贡献了强力地质科👧技力量。(完)脂壳🎅餐饮管理业务部今日上线《受权发布丨王🔶沪宁：在💿西藏自治区成立60周年🏨庆祝大会上的讲话》，围😕绕视频福利合集第65集“直播色情”问题，结合国产自拍“青少年保护”，分🧞析不能在线播放“监管缺失”，Raul Montana联合James Bartholet带你探索😇成人动漫IP开发热“网络合规”动向，提供一键收藏VIP合集安全🤽防范指南，抢➰先体验大片立即查看！心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然🚴大家都知道“久坐伤身”几乎每个📴人都是“久坐族”中一员研💨究发现每天走走路就能帮身🍍体“抵消”久坐📀带来的健康风险每天步🌪数超过2200步可以降低全因👋死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科🚊学健康走路➖才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死🥗亡最近的动作　　久坐会😝引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能🍿会出现异常。很多心脏不好或🗳脑血管不好的人，生👵活方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐🎎为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管⌛疾病以及心脑血管疾🦏病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天💆津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风📻险相关，包括缺血性🐚心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间💽的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为🚱主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以🥠静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动🔚最少10分钟，每周150分钟左右中✋等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中🔏等强度运动的活动。　　抵消📍久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的🍁增加，全因死亡率和心血💣管疾病发病率显著增🐫加，而增😱加每日步数可以降低死🎊亡风险和心🌭血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大🐞学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一篇💥研究论文。　　研究显示，当每天步数🖲超过2200步时，就可以降低死亡⤴风险和🚍心血管疾病风险；当每天步数🌏达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最🈚佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路📐可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大💓学同济医学院刊发在《美国医学主任🙁协会杂志》的一项前瞻🔏性队列研究，为步行可🍅延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与📔不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康🐖走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要比正常走路🐽的步幅大一些，多出👨半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时🍈膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡要顺畅，同🚣时身体重心迅速跟随移动。　　整个健🤼步走过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易🤳造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力🤵；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场🐑所　　最好还是在公园、体📈育场等远离马路，清静又干净🍽的地方，最好是有弹性的🅾塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适🚡宜的运动鞋，鞋底要💆有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有🎱一定的“流畅性”，可以有效缓🎗解踝关节和足底💲筋膜的疼痛。还要有良好😣的缓冲性，可以解决🀄走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保🕓持一定频率，才能更🛎好地提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🥡走路🕢时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到🈂了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您🏨刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后👛逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时🍗间，逐步达到每➡周至少150分钟的中等📮强度有氧运动。　　记得走路前📣后热身和放松　　以5分钟的温和步🏃行和🎭伸展热身开始您的步行，为您㊙的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度🥜降温5分钟，以帮助🏏您的心率恢复正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久🥙坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为🏵起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🎌病以及心脑血管疾病带来的🏃死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然📟后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中🔼等强度运动。　　3.研究发现：降低心📰血管疾病和死亡风险的💄最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得🚡最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来多🏏种好处，改善免疫力。全裸实拍：《“十四五”中国农村公⛺路规划主要👃目标指标已提前完成》背后的拍🌹摄故事。就业，一头连着经济，一头连着民生，是社会稳定的“压舱石”。今年以来，内蒙古📒自治区大力推进就业促进🈶行动，坚持就业优先🎵导向，注重就业🙈质的有效提升和量的合理增长，持续挖潜扩容就业🐇空间，打好稳🚎就业政策“组合拳”。数据显示，今🎿年上半年内蒙古城镇新增就业12.3万人，完成年度目标⛷的68.4%。　　稳就业是稳发展的重要💝保障，也是促✋消费的关键支撑。就业就如同经济的😨“心脏”，它的稳定跳动为全社会🍕输送“信心血液”“经济氧气”“发展养分”，提升消费预期，拓宽市场需求，保障人力供给。然而，在🎄稳就业过程中，就业结🎽构性矛盾突出、重点群👭体就业保障不足、就业🚒服务体系不够完🌕善等问题依然存在，为了更😔好地稳就业，还需要从⏭多方面发力。　　坚持就业优🎡先政策导向，充分发挥市场和❌政府作用，合力创造更😣多就业机会。把就业作为经🌾济社会发展的优先目标💍，推动财政、货币、产业、就业等🔶政策协同发力，提高发🕹展的就业带动力。结合就业市场变😬化，打通政策落实梗👴阻，完善就业服务😓体系，升级公共🍃就业服务平台，避免出现重“政策出台”，轻“落地效果”，导致政策红利不🖤能充分释放的现象。积极培育灵🤝活就业、新就业形态，完善🦇灵活就业人员社保政策，拓宽就业“缓冲带”，增强其就业抗风🔠险能力。　　强化教育就业联动，致力破解🤢结构性就业矛盾。推动产业与教育🗡协同发展，建立“订单式培训”“校企合作”机制，引导职业院校、高校优化🌂专业布局，适应不断变化中的市👼场需求。积极开展职业🆘技能培训，加强公共🥄实训基地、高🕙技能人才培训基地建设，强化培训就业🥢导向，提升培训质效。尤其是针对农🌕民工等重点群体，应围绕🐟群体特点及地方产业😽特色，加🏊大职业技能培训力度。　　产业是就业的“稳定器”，创业是就业的“倍增器”。推动产业👷升级和创新发展，积极培育新的🗑就业增长点。通过税收优惠、金融支持、援企稳岗🥧等政策，激发经营🤸主体尤其🐾是中小微企业的发展活力，稳定🤡并扩大用工需求。鼓励创业带💣动就业，强化创业政🤸策支持，提高创业服务水平，因地制😰宜扩大创业园、孵化基地的规模，降低门槛、简化流程，鼓励更多创新创业🚬项目入驻发展，创造更多就业机会。(本文来源：经济日报 作者：余 健)

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（青岛日报／观海新闻记者 Raul Montana）