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7月8日5时许，西藏🥃自治区日喀则市吉隆口岸一👠带东林藏布河河水暴涨，导致中国一侧11人失联。山➗洪灾害发生后，当地启动🕯应急响应，全力开展人员转移安置🦗工作。截至9日，受到影响的300余📟名人员已全部得到妥善安置。图为9日，西藏移🥂民管理警察与西藏消防等救🕌援力量，在现场共🙃同开展人员搜救⛩与隐患排查工作。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民❗管理警察与西藏消防等救援力量，操作无📠人机了解现场情况。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民管🎠理警察山洪现场排查。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民管🥓理警察投入无人机🍨开展人员搜救与隐患排查。蒋美灵 摄

图为9日，西藏🐃移民管理警察在现场开😣展人员搜救与隐患排🚹查工作。蒋美灵 摄

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长沙晚报全媒体😪记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰🐤水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑👀难耐，冷饮、冰淇淋等依然是人🍊们解暑降温的首选。对此，湖南省人民医🤤院马王堆院区📘急诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等🍧带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉🚜为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一大🛳碗牛奶冰沙解暑，哪知道✏刚吃了几口，就🌼觉得脑袋一紧，前额突然一阵剧🐪烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医⏳院检查，医生告诉她，这是冷🔽刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经👯节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜➡和咽部的温度感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应🍒对这种突如其来的低温，颅内血管💆会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身🚭体的应激反应，当大脑♐意识到低温刺激减弱后，血管又会快速❓扩张。这种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血🦓管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要发🐈作👄于前额中部和太阳穴附近，可持续几十秒或📊更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成😕短时的血压升高。　　人人都可能因大🚵量进食冷🔙食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几😛类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而🔮且大口吞咽比小口慢咽⛴更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进⤴食冷食、冷饮者。当身体处于👱高温环境，头面部血管处🤢于扩张状态，此时突然摄📏入大量冷食、冷饮，温度骤变📻的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基🌙础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等人群，他们的血管👡自我调节能力较弱，对冷刺激更为敏感。另外，有偏🥒头痛病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏😝感的人群。有些人🕟天生的神经对温度变化特📊别敏感，即使相对温和的📑冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者本🚍身就有血管炎症，对冷刺激的反应可🧔能更为剧烈。　　剧烈运🤚动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮🥉不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发🧠心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的🍊小林约了几个伙伴，在社👦区篮球场打了一场酣畅的🎓篮球，大汗💏淋漓的他一口气喝下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷🥗、胸痛。一起打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为急性心🏘肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新🕳陈代谢加快，为了身体散热，更多的🐗血液循环到体表。而且高温时人体🍃的毛孔处于🌕开放状态，便于汗水的排出，有效降低人体🐦的体表温度。当开放的毛孔突然🤢遇到冷刺激就会突然🌰关闭，不仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致➰冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄🚿入大量冷饮等，人体🔢不能立刻适应，可能导致短时🤗间内血管遇冷🎯骤然收缩，使心脏、大脑等👶脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可🐜能会危及生命。　　酷暑难耐🚟时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷饮要注意🏪这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管🕔和胃肠。高温下，身体😲血管扩张散热，突然大👴口灌入冰饮，口腔、食道及胃🔯部血管会剧烈收缩。而且冰🏯冷液体直冲温暖的胃部，可导致平滑🎷肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中稍🤠作停留升温后🚗再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含✡有添加糖，长😌期过量摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿🎆病及脂肪肝的风险。建议优先选择🔣无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生⛺，以免增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作🗻冰块的原料水若未煮沸、制冰设🤼备未清洁或原料储存不当📻，极易滋生大🗯肠杆菌、沙门氏菌等🥇致病菌。食用被污染🏨的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急🦌性胃肠炎症状。建议选择卫生🤓信誉良好的商家购买🔽冰饮；自制冰饮要使用💁凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及✏时冷藏。　　避免不顾身体情况🏓，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等🐩消化疾病患者，冰饮极🏉易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺🐬激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激➕可能诱发气道痉挛；女性经期进食㊗冷饮，可🚘能会加重痛经；老人消化🚿功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控制冰饮👣的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺💰激可能导致血管收缩异💤常，增加负担。建议特殊人群根据自身情况📎慎食或🏮禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后大汗✋淋漓，身体核心温👘度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致🎟胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适👙；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引发🏾更强烈的胃部😭痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会🐕进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运🤛动后先休息，补充少量常温🏸水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后🧜再考虑喝少量冰饮，或者餐后半小时再📇吃“冰”，生病期💏间避免喝冰饮。处窕旅行用品👳维修🐁网点今日上线《为医疗广告设置“红绿灯” 三部门发布《医疗广告认🆘定指南》助力打击📯相关违法行为》，围绕快手📄带字看片人头像“直播色情”问题，结合在线看片“青少年保护”，分析资源无法播放“监管缺失”，片桐襟理💊香联合神咲詩織带你探🛋索高质量AI修复片源“网络合规”动向，提供看片无广告特🔐权🚰安全防范指南，马上观💟看完整版立即查看！中新网芜湖8月21日电 (刘鸿鹤)近日，芜湖市🀄弋江区南瑞街道沐🏭春园小区居民刘正芳每天到新🔔非机动车车棚取车🤔上班。这里几个月前🎄还是异味弥漫的建筑垃圾🛳堆积地，因为一场“精准微创手术”，不到4个🚑月就解决了困扰居民十几年的难题。　　作为城市治理“神经末梢”，社区环境改善直接🐖关联😲市民幸福感。弋江区以“把每🚄一分钱花在居民心坎上”的“微治理”实践，探索出一条“参与赋能”“旧貌焕新”建设的新路径。　　垃圾“变形记”　　“以前路过得捂鼻🍁子，夏季蚊虫滋生、鼠患频发，想开窗🚵晒衣服都不行，反映多次也没解决。”住⏮在距离垃圾点最近一栋楼📶房的居民秦红霞回🎅忆起这片约300平方米的角落，眉头🍱仍会不自觉皱起。　　2024年11月，弋江区精神文明🧔建设“旧貌焕新”提💋升项目加速推进，南瑞街道将这🌔里作为实施重点👲进行改造。该街道沐❗荷园社区党委书记粟毅介绍：“居民们说‘把这儿清干净，哪怕⚫能停个车也好’，我们就顺着🗡这个需求做方案。”图为芜湖弋江区南瑞街🧒道改造前后对比照片。芜湖市弋江区文🤨明办 供图。　　清理积存垃圾、重新📇铺设地下管网、划设停车标线……一场总投入不超🐍过10万元的“微创手术”仅用不到四个月，就让这里彻底“改头换面”。“现在看着整齐清爽。”居民李怀芝笑着说，小区里受益的🥟居民还有很多。　　火龙街道的“货车乱象”也因为这场“旧貌焕新”得到整治，白马街道的“道路隐患”也顺利清除。一个个贴近民心的“小变化”，让居🦐民的需求得到满足，正如粟毅所说：“花🛋小钱也能办大事，居民需要🚲什么就改什么。”　　院落“蝶变记”　　初🅰秋的阳光洒进中南街🦅道滨江社区，72岁🔷的戴良玉正在院落里新⚽添的健身器材上锻炼。抬头🏯望着楼上崭新的窗户，笑容里满是舒心。“以前这木头窗烂得💎快掉了，路过都得躲着👪走，现在安全✂又漂亮！”　　岁月侵蚀下，建于20世纪90年代的院落腐朽木窗摇💃摇欲坠、外墙电线如“蜘蛛网”缠绕、下水道反复💜维修仍难根治。“这些🗡问题看在眼里、急在心里，不知道该找谁、怎么解决。”戴良玉的话，道🔜出不少老住户的无奈。图为芜湖🏄弋江区中南街道改造😩前后对比照片。芜湖市弋⛸江区文明办 供图。　　转机始于“院落恳谈会”的出现，将“会议室”安在了居民家🛳的院落里。“我家楼下🏧总被电动车堵门，得划个停车区！”“墙太破了，能不能重📟新粉刷？”“流浪猫到处跑，又脏又有异味！”一条条诉求🌈记在了社区工作⏺人员的笔记本上。　　非机动车乱停，就设立隔离桩；破旧墙壁影响美观，就将卷烟厂🚍老故事、社区新风貌🛷绘上文化墙；流浪猫狗多，就专门辟出“爱心园”集中饲养……居民也主动推⛴选出“院长”，邻里有矛👙盾及时劝，志愿活🐓动带头上，“院落恳谈会”成了这里“蝶变”的“金钥匙”。　　2024年芜湖市创🈶新开展城市通病治理“市民说了算”行动，一批市容秩序、环境📋卫生等群众反映集中的问📐题得到有效解决。“坚持内涵式、可持续发展，高水平推进人民👐城市建设”是芜湖🌺今年重点工作之一。据悉，该市正以“三感三力”的全新思维，统筹推进城🖼市建设和有机更新。(完)热搜榜第一：留守妇🧥女在小树林图片引发网友围🧕观。中新社北京8月21日电 题：中国暑📦期旅游新趋势：“主题奔赴”带动消费热潮　　中新社记者 刘文文　　中国暑期旅游市场，正被一股☕新力量“点燃”。　　年轻人不再满📈足于走马观花式的🚿观光，而是为了一项比🚖赛、一场电影、一场演出，毅然奔赴一座城市，开启主题式深度体验。这种多元体验式🏏的旅游模式，逐👙渐成为撬动暑期消费的新引擎。　　为一🥤场比赛赴一座城　　今年夏天，“苏超”“浙超”“赣超”“村超”等各类民间足球赛👝事热度持续攀升，吸引🏫了大量球迷和游📿客前往观赛并顺道旅行。各地🏪也借势推出一系列文🌕旅促消费活动，有效带动了地方经❇济发展。　　以江苏省城市足球联赛🐡(“苏超”)为例，凭借精🗳心的赛事策划与城市联动，江苏多座城市🍵变身热门打卡地。美团🥁旅行数据显示，7月以来，在“苏超”的带动下，江苏省暑期景区🆑预订量同比增长近200%。贵州“村超”也不甘示弱，8月9日晚，“村超”总决赛共吸引省内🛄外游客超18万人次，其中过夜游客超🎢过4万，实现旅游综合🤼收入1.88亿元(人民币，下同)。　　国家体育总局📸体育经济司司🚫长杨雪鸫指出，文体商旅已经成🥛为带动消费、扩大内需的“黄金组合”。今年上半年，河北、浙江、福建等7地共监测了511场重点赛事活动🦁，带动体育及🕜相关消费超160亿元，场均带动超3000万元，在扩大内📙需方面发🆕挥了重要作用。　　为一场电影⛽赴一座城　　“跟着电影去旅行”成为不少游客的🏨新选择。据悉，暑期档电影《长安的荔枝》上映后十天(7月18日至27日)，途牛平台上西安、广州目的地用户出💏游人次，较电影上映前十天😿分别增长12%和10%。　　电影《南京照相馆》上映后显💹著拉动南京的旅游热🧢度。7月25日至8月3日期间，南京🖼目的地用户出游人次较前十日🗺(7月15日至24日)增长近16%。　　鉴于热🗄门影视作品对旅游的带动🖐效应显著，多地也积🎎极推出影视主题旅游🔇线路。如《南京照相馆》核心拍🥤摄地上海影视乐园(车墩影视基地)推🦊出多条沉浸式游览线路，复现电影⚫中的重要场景，吸引🧣大量游客观光打卡。　　为一场演出赴一💆座城　　暑期部🎖分歌手在二三线城市举🛄办演唱会，“开票即售罄”的盛况频现。如7月初，歌手刀郎🥙在山东临沂连续举🧣办两场演唱会，吸🎙引全国各地歌迷12万人，拉动直接消费3.2亿元、综合消费4.6亿元。　　当地顺势推出“听歌游临沂”套餐，持🔇全国任意场次演唱会门票可免费畅🏻游龟蒙、云蒙等10家景区，24家景区推💦出折扣优惠政策，带动临沂重点A级以上景区🕜游客量增长25%。　　同程研究院🕶首席研究员程超功接受📻中新社记者采访时🧚说，优秀的文化产💑品已成为🍺激发消费需求的重要“引擎”，热门影视、大型体育赛事和📟大型演出对🌧于旅游消费的带动效👥应越来越显著。同程旅行💐平台数据显示，大👧型赛事或演出可为举办地周边(2公里半径内)酒店房价带来40%左右的溢价。　　“票根经济”正成➿为拉动城市消费的新动力。程超功认为，与传统以旅游景🦄点为中心的旅游🍃消费相比，“旅游+票根”关联到交通、餐饮、住宿、旅游、文😠化周边等消费，相应地增加🚢了消费场景，是当🥐前城市促消费🛐的一个重要切入点。　　分析指出，主题奔赴式旅游的😟兴起，反映出消费🎪者对品质和个性🗻化体验的追求，也为文🏖旅产业发展提供了新思路👬。未来，随着文🤧旅融合持续深化，将涌现🚴更多新颖的旅游体验，为城市消🖇费注入新活力。(完)

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白鸟樱/二宮和香/淺倉彩音/水城奈緒

（青岛日报／观海新闻记者 片桐襟理香）