澳門日報：根据记者🐗霞理沙获取到的最新💶动态，巨乳症医🍍保将于2025年08月26日在澳門日🥁報举行隆重的开幕💩仪式。在线播放全网🕢爆火，5分钟了解番号分类📘天登顶热搜

北京时间7月3日，利物浦前锋🐃若塔因车祸不幸离🧣世，此后的时间里🛣世界足坛⏱陷入了深深的🎴惋惜与悲痛中。尤其是若🚂塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🍇心理辅🔴导的球队心理专家理查森将🚋对利物😶浦的球员及教练进行心理🙃辅导，帮助他🚛们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🏾世界精神卫生日，迪奥戈-若🍳塔主动在利物浦柯克🏝比训练基地，与俱乐⛹部的运动心理学家李-理查森坐下来聊🐞了聊。他们的对话被💵拍摄下来，谈及精英📱球员面临的一些挑战，以及🔋在困境中倾诉感受🎋而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🔔坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🕤人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🥪当你大声说出来时，感觉就不一样了⛅。这就是🥂为什么应该和别人倾诉📍的一个重要原因 —— 能帮你理🖤清思绪。承🌀认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🐢麾下的球员每隔几周🗝填写一份关于心🚮理健康的问卷。“这么做其实是🐪为了让他们能✴稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也👢让他们知道，在这个环境🎌里能获得支持，无论是我，还🛤是其他能和他们沟通、一起解☝决问题的人。”

随着💌若塔和他的兄弟上周四在西🌂班牙因车祸不🈁幸离世，这个庞大🥠的支持体系比以往任何时候都🧖更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🎙涌现，而利物浦却不得不开始🤹准备重返赛场。大多数球员已于周二⤵回到训练基地，这是上赛季结👆束后的首次集结。

理查森的🔍大门通常为那些想聊聊如👰何应对压力、状态下滑、伤病💦影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🌹作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🎊仅是一位才华横溢🌑的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的🛋朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🚴结束后回到利物浦会🏏让我感到恐惧。队友来了又走，但从😳不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🌁子中写道。

罗🎲伯逊在社交媒体上发表了感🍗人的悼词，他表示，此刻大家最先🈹想到的是那些承受着难以想象的🗽痛苦的家人。但在未来几周乃至😜几个月里，他们也要😼处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队📒长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🐞们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🚥缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🎊从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理🐾疗师到资深球员，每个人📷都要扮演好互相照🐟顾的角色。有些人可能需要🧑更多时间和支持。

利物浦有幸🛬能依靠长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🛥视台为安菲尔德外纪🔁念若塔的一小时特别节🌱目中发表了🍥有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🕍必须给人们时间去经历🚽这个过程。当然，过程中会有泪🌙水。把一切都🔩憋在心里，无论是🎢从心理学还是💵神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心👁脏承受过多压力时的安📵全阀，像是无声的祈祷，能表达我们📧无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首📮歌给很多人带来了巨大的📅安慰。在比赛日，我们把它当😖作赞歌或战吼来唱。但在希尔🐒斯堡惨案的纪念仪式上🌱，我们💴也把它当作祈祷来唱。人们能⬆对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台🤞前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🖲对球员们说：‘记住，当➖我们与他携手，我们不是孤独🕗地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🤢重要的支撑，自2019年克洛普🏄执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🎉球员们的信任。

他也有自己🗞的球员时期，他🀄曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🍚本流浪者、阿伯丁和㊙奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🎳尔德担任教练。他和前🛤英格兰主教练索🙅斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学🔨学位，因为对足球💔运动中的心理层🃏面越来越感兴趣。他曾亲🐲眼目睹心理问题如何🈹对队友造成影响，而那些🍰队友往往会用酗🚎酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🛋的兄弟共同创😧立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个🚞名为 “安全网” 的在线心理🌴健康支持平台，提🌈供从压力到丧亲等一系列问题的信息和🙆帮助。该平台随后被职💟业足球运🧛动员协会采用。

“我们提出这个🤫想法时，心理健康还是个禁🚲忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🤒康密不可分，两者都需要管理，很多心🎛理学家和精神病学家🐷也认同这一点。”

“那种认📅为有人能一生快乐健康、毫无挑战的💼想法完全是幻想。我们大多🖕数人都会在某个时刻🗒遇到困难，这是🤞生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🧘会对我们的心理产生影响👴。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉📔姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🚄板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🗳训练基地与若👚塔的对话中，他们📹谈到了在打破心理🙈健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往💙往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一🛡种过时的观念，认为这是件不好📉的事。但态度已经发😗生了巨大变化。我们🏑在帮助人们意识到可以坦然倾诉🧀、寻求帮助♊这方面，已经取得了很大进🤽展。有些➰人认为心理学家‘会对😿他们做些什么’，但事实并非🔲如此。他们是‘和你一起做些🍀什么’，这是一🕤个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🤧期发给球队的问🤗卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🏫去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上📚球场往往能带来一种令人📿欣慰的分心：“我觉得当🍄我踏上球场，一切都豁🥒然开朗了，” 他说，“那🏆些烦恼不会出现在我的脑海💕里。不知道其🎧他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比🔟赛纪念朋友的过程🧠中找到慰藉，感受来自😂俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前🚉不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未💐消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的♓关心，以及所需🐗的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🎤团队联系帮助利物浦🐳在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和😿友爱将是帮助他们从这场深🚆切的👏悲剧中重新振作的力量。

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若菜光/加美杏奈/翔田千里/愛川由衣

（青岛日报／观海新闻记者 霞理沙）