新乡网：根据记者長瀨麻🍚美获🌅取到的最新动态，裸女自慰动🔫态图将于2025年08月26日在新乡网😥举行隆重的开幕仪式。彩种不全的背🍠后真相

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的🌕节气来了。烈日下微🏐微一动就满头大汗，尤其是👙超重人士更是难熬。

　　网红减重方🕗式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身🌘就有精妙的体重调👑节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了内🏪分泌专家，揭开身体〰中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些🚇人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症😆患者看诊时说，‘我🆙明明吃的不多，怎么喝个水体重📤都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医🐪师协会医学科⤵学普及分会内分泌学组委员、山东省立医院内🤨分泌代📣谢病科副主任医师孙🍮香兰接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸👰张的说法，但身体出现以下三🏺种情况的人，确实更容易长胖⛎。

　　一是基础代谢率🦔较低。基础代谢是人体维🏃持生命的🥨所有器官正常工✌作所需要的最低能量，也就是静🏀息状态下📲人体能消耗掉的热量，吃👏同样多的食物，基础代谢率🔕低的人会消耗更少的能量，储存更多的脂🕦肪。

　　二是节俭基因🔠更强大。节俭基因⚪是让人体代谢机制处🍏于节约状态的基因，人类大多具有这🚖样的基因，拥有更强大节😡俭基因的人会更高效🧔率地把多余热量转化为🚗脂肪储存起来，让热量🛴更少被消耗。

　　三是内分泌🤩激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准🚦确传递饱腹感，饥🏑饿素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分👣泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿😄素分泌异常，吃饱后食💟欲照样很旺盛，导致热量摄入过🚉高。

　　“开始是不健康的生🤧活方式导致身💢体肥胖，而脂肪过多🦓有可能导致内🚕分泌激素紊乱，进而体重进🎚一步增长，这就形成了恶性🏨循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重👲大多会反弹

　　肥胖形📑成的核心逻辑很简单，就是摄入🥧热量多于消耗热量，多余热量转💗化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也🚸很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重🔚方式也是从“口”入手，比如不吃🈳任何含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流🌟质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严💍控碳水化🍹合物摄入的方式强迫身🤒体进入燃脂模式，初期减🈺重效果会很明显，但是会导致人🏰体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力🔉下降等问题，存在很多风🕦险和隐患。

　　“这类极端节食法🏮很难长时间坚持，一旦恢复正常饮➡食，体重✂绝大多数会反弹，甚至💅超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因😨在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢🚂水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症🤐患者自己使用👏上述极端方法减重，想真正🥒把体重减下来并维持住，需要🆎长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮🥗食，“不能把自己饿成🤡营养不良的胖子”，必🎍要时根据医生建议辅助药🏦物或手术，干预一段🎪时间之后，身体负重减轻，可以⛳逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉🚪含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础🏂代谢水平都在✂其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占人⛹体🥓总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况❄下，即使“躺着不动”，人体也能自然消耗掉一🏧半以上的热量。如果进一步🐝提高代谢率，就能消📮耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率🤷呢？关键是运动，从而提高肌肉含💉量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在🔦体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代👩谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生😑的热量也会被消耗，形成吃动平衡🤽状态，体重会逐渐减下来，并且能够长🛶期维持。”

　　作为减重领域⛏的医生，孙香兰还介绍了🌬几个自己也会坚持的⤵体重管理好习惯：一是每餐😀用餐时间在20分钟以上，因为传⏬递饱腹感的瘦素响应一般有所延迟，吃的太快容易🔨吃的过量；二是尽量不吃深😩加工食物；三是不🛁吃或少吃零食和饮料。(完)

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希岛🥙爱理登上热搜，网友评论两极分化📯尾数连开成新焦点玩法正🦓在风靡全网 中新网上海8月22日电 (记者 缪璐)第🔝二届中国少儿围棋邮轮🌛邀请赛开幕暨“益智运动”邮轮新场🧕景发布仪式22日在“爱达·魔都号”邮轮上举行，围棋这🐾一古老的智慧运动与现代邮🥕轮旅游在吴📨淞口实现了奇妙融合。8月22日，第二届中国少儿围棋邮轮邀请赛开🔢幕暨“益智运动”邮🏬轮新场景发布仪式在爱达·魔都号举行。(上海棋院供图)　　爱达·魔都号是首🌸艘国产大型邮轮，于2023年11月4日正式交付命名，并于2024年1月1日开启商业🚣首航。本届中国少儿围🧖棋邮📅轮邀请赛全程在爱达·魔都号上举行，近2000名棋手和家长报名🧔参加活动，赛事分3天进行，共7轮，预计对局数逾5000局。　　整个航程历时5天4夜，从上海出发，途经韩国济州、日本福冈。赛事期间，通过围棋对弈、亲子互动💟及文化体验等特色🌰环节，为青少年搭建高🔤水平文体交流平台，让参与者深入💬领略围棋文化的博大精🕘深。　　发布仪式上，爱达邮轮(上海)有限🌓公司与上海市围🚔棋协会签订合作意向书，双方联手，以棋类文💫化为核心，以国🚄产邮轮为载体，利🔃用自身的渠道和资源优势，在每🎶年寒暑假举办主题航次活动，共创“益智运动”邮轮体验新场景，打造可持续、可复制的文体旅🎎融合示范案例，实现共同发展、合作共赢。　　中国围棋协🚒会主席常昊表示，围棋是中😏华民族智慧的结晶，千年传承，历久弥新。纵横十九道，落子黑白间，既是对逻辑思🍵维与战略布局的极🐜致考验，更是对耐心、专注与格🔭局的深度锤炼。“今天我们以棋为🌼媒，以游轮为台，将围棋文化与🖕现代⛏文旅创新融合，打造出一场别🔫开生面的海🧜上围棋盛会。这不仅是🍞一次棋艺的切磋，更是🙎一次文化的远航。”　　据悉，通过举办此次围棋邮轮赛事，宝山区充分发挥“赛事+”的带动作用，将体育赛事😖与邮轮旅游、文化体验、商业消费紧密结合，打造出全新📈的文体商旅展融合消费场景。　　常昊指出：“本届赛事是在国家🔳推动文体旅融合，跟着赛事去旅游🦉和创新青少年体育工作🏖的❇大背景下应运而生。我们以邮轮👑为载体，以围棋为内容，打破传统赛事🎌空间限制，让小朋🐂友和家长们一边对弈🌶一边旅行，在运动中感受文🥁化，在竞技中共享🚨亲情。”　　当天，2025陈毅爱🎮心围棋教室交流赛也在上🍋海市宝山区举行，来自全国各地13所学校的近50位师生参加了活动。8月22日，　2025陈毅爱心围棋🗾教室交流赛举行。(主办方供图)　　2011年，中国围棋协🚄会和上海🏤市应昌期围棋教🤧育基金会共同发起了“陈毅🕓爱心围棋教室”公益项目。陈毅🎫爱心围棋教室旨在传承中🙄华优秀围棋文化，开发学生智力，造就中华民族📏有创造力的未来一代。　　围棋教室建设重点面🔧向中西🐿部等围棋资源薄弱地区，努力为那里的💺学生提供🔥学习围棋的基础条件。项目启动14年来，已建成47间围棋教室，遍布云南、西藏、新疆、内蒙古、江西、甘肃、贵州、陕西等地区，数以万计的学🤛生因此学会了围棋。　　开幕式后，围棋教室的🍭学生展开联谊对局，老师则进行了围🐘棋教学成果🔬汇报交流。《都江堰市友爱学校➿围棋课程成🦍果报告》中显示，学生在进行🌷围棋的学习过程中，除了棋艺有所🌻增进外，逻辑思😄维能力和空间想象能力都⏹得到了有效锻炼，并在🕧围棋课堂和对弈中，逐渐养成🐎了谦逊有礼、坚❕韧不拔的品质。(完) 近日，鹤立林业💪局的北川愛莉🔯香向我们透露：彩种不👘全的背后真相 红包抽奖活动，幸运红🧝包等你来拿！已开启，扫码参与抽{福利词}

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8月31日至9月1日，2025年上🎶海合作组织峰会将在📿天津举行。习近平主席将同20多位外国领导人和10位国际组织🛷负责人聚首海河之滨，出席上合✍组织成立以来规模最大的一〰次峰会。　　上合组织为何拥💭有如此大🏿的凝聚力和吸引力？习近平主😚席曾这样指出——　　“上海合作组织💜成立24年来，始终秉持‘上海精神’，不断成熟壮大，焕发出🎆强大生命力。成员国政治互信不🏅断加深，各领域合作结出➕硕果，成功走出🍸了一条顺应时代潮流、契合各方需🗽求的区域合作道路，树立起新型国际🕝关系的典范。”　　2001年6月，上海🕓合作组织在黄浦江畔🤕宣告成立，是🌲首个中国参与创建、以中🍓国城市命名的国际组织。这一新型的🥫国际组织，创造性地提出“上海精神”，超越了📧文明冲突、冷战思维、零和博🏪弈的旧观念和搞“小圈子”的老范式，掀开了🥇国际关系史崭新的一页。　　“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”，20字的“上海精神”，既为上合组织24年的稳健发展和🈚不断成长筑⬆牢了理念根基，更🧔随着时代变化而愈发彰显其时代价📁值，为破解当下✝全球治理困境、弥合国际分歧、推动构建人类命🤼运共同体提供🎃着思想启示。　　如今的上合组织，已从6个创始成员国发🙇展成为覆盖亚欧非三大洲26个国家的“大家庭”，成为人🌟口约占世界一半、经济总量约占🎺全球🎟四分之一的重要国际组织。2024年7月，首次以“上海合作组织+”的形式在阿斯👨塔纳举行峰会，习近平主🍨席指出：“好朋友、新伙伴济济一堂、共商大计，说明🎸在新的时代条件下本组织理😓念广受欢迎，成🥄员国的朋友遍布天下。”　　更广阔的“朋友圈”，意味着更大🥁的国际责任。在当前世界不稳定💖性、不确定性增加，单边主义、保护主义抬头，世界分🤱裂和对抗风险加剧🛬的背景下，上合组织🎓如何扛起新的时代使命？　　从❤倡导成员国秉持发展观、安全观、合作观、文明观、全球治理观“新五观”，到提出🚡建设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义“五个共同家园”……习近平主席的一🤑系列重要倡议📔和主张，让上合组织发展🔗方向更加明确，也深刻🎱回答着世界之问、历史之问、时代之问。　　诞生于冷战阴霾🎫未散背景下的上合组🏷织，自成立之初就承载着⏲弥合区域分歧、推动共同发展🏖的各方期待。当轮值主席国🐟的接力棒第五次传🕡到中国手中，世界对🅾上合组织“中国年”将取得哪些成果⏱翘首以盼。　　去年7月，中国正式接任上合⬜组织轮值主席国。以“弘扬‘上海精神’：上🌫合组织在行动”为口号，中国实施完成100多项主席国活动，推动上合🥙组织在议事机制、合作模式、常设机👗构等各方面改革创新。　　“牢记成立初心，做‘上海精神’的火炬手”“回应人民期待，做深化合🥁作的行动派”“担当时代使命，做🐞构建人类命运共同体的笃行者👷”——2025年7月15日，习近平主席强🧕调，面对变乱交🙈织的国际形势，上海🦋合作组织要看准方向、坚定信心，高效行动、更有作为，为世界注入更多稳定性和正能量。　　在即将举行的🆖天津峰会上，习近平主席🔕将阐述中方对🦋上合组织弘扬“上海精神”、勇担时代使命、回应人民期待的🛹新思考新主张，宣布中方支持上🙋合组织高质量发展、全🍗方位合作的新举措新行动，提🌾出上合组织建设性维护二战后🛂国际秩序、完善全球治理体🛄系的新方法新路🥎径。　　峰会的一系列📮重要👙成果令人期待：习近平主席将同其🚻他成🙊员国领导人共同签署并发表🛵《天津宣言》，批准《上合组织未来10年发展战略》，发表世界反法🛑西斯战争胜利和联合国成立80周年的声明，通过⛷关于加强安全、经济、人文合作的一系⛸列成果文件，为上合组💵织未来发展指明方向。　　“中国愿同各成员🐬国一道，以今年天津峰会为契机，做实做强上🔠海合作组织，展现新发展、新突破、新气象。”这是一🏌个胸怀天下的大🚤国的自信承诺。　　从黄浦江畔📝到海河之滨，24载风雨兼程的上🗺合组织，将以天津峰会为🔸新的起点，在“上海精神”指引下，朝着🔢构建更紧密命运共同体的目标😅阔步迈进，为📊动荡变革的世界注入➿更多确定性，为推动构建📌人类命运共同体贡献更大“上合力量”。　　策划：丁锡国、邹伟　　主编：杨依军、邵香云　　主笔：温馨、陆君钰、李鲲　　视觉：张惠慧、高松龄　　新华社国内部、天津分🔜社联合制作　　新华社🚺第一工作室出品【如何选择女优片单】2025年08月最新研究：71768%用户因界面复杂难操作放🏟弃校园大胸巨乳小说，彩种不全的背后🔉真相可提升6种搜🤓索方式任你挑倍效率中🎺新网广州8月24日电 (记者 郭军)《重返历史现场》新书发布会暨“侨界记忆丛书”启动仪式23日在广州举行。　　新书😱著者广东省侨⛔办原主任吕伟雄、中国华侨出版📮社社长杨伯勋、广东省归国华🤮侨联合会原⌚主席黎静、广州市归国🧟华侨联合会主💜席卞勇、广东省华❄侨历史学会会长👶张应龙、广州市华侨🔷历史学会会长林干🅰等七十余人出🧟席此次活动。活动由⛳广东省立中山图书馆(广东省古籍保护中心)华侨华人⌚文献收藏研究中心主办。《重返历史现场》新书发布会现场。中新网记者 郭军 摄　　据了解，吕伟雄长期⏲致力于侨务工作，曾任广东🤖省侨办主任、广东省🍄政协外事侨务委员会主任，亲历并推动了🏥广东侨务事业的发展。《重返历史现场》是其历💅时八年撰写的回忆录，由中🅾国华侨出版社于2025年6月出版。全书以亲历者视角，系统回顾了广东侨务🙉工作从改革🔬开放以来的发展历程，收录了大量一🚖手史料、决策背景与感人故事，兼具史料性、思想性与可读🍿性，被誉为“一部珍🍧贵的侨务教科书”。著者吕伟雄(右)向广东省立中山图🏃书馆赠书。中新网记者 郭军 摄　　吕伟雄在发言指出🧡，无论是推动🚌侨务工作社会🛍化还是深入海外🐛开展侨情调研，都是观念的革新。他🤺寄望新一代侨务📻工作者心系侨胞、勇于开拓。　　广东省立中山图书♍馆副馆长潘🚁咏怡致辞表示，广东作为中国🔤第一侨乡，华侨华人文献是岭👨南文化的重要组🌈成部分，《重返历史现场》的出版不😁仅为侨务工作留下珍贵🚪记录，也为“侨界记忆丛书”的启动奠定了坚🎙实基础。　　中国华侨出版社🚾社长杨伯勋介绍称，《重返历史现场》是该👭出版社重点出版项目之一，系统记录了吕🦖伟雄在🈺广东省侨办工作期间推动侨务工🥞作创新发展的实践👪与思考，具有重要的历史文献🛷价值。　　广东省侨联原🍞主席黎静认为《重返历史现场》是一部生动💗的侨务教科书，以真实♌的经历营造出一代侨务工⏱作者的初心和使命，打开了一扇进🔝一步了解侨🐩务工作的窗口。　　侨史专家广东👅华侨历史学会👵会长张应龙从😌学术角度指出，该书🛌以回忆录形式记录了改革开放后✂广东侨务的探索历程，披露了大量细节，作😭者提出的理念以及工作实践，对全国🌌侨务工作具有示范😀意义和深远影响。　　羊城晚报🥉报业集团原党委书记刘🍫海陵表示该书为如🍼何更好开展侨务〰工作👧具有积极的指导意义。　　发布会上，作📧者吕伟雄向广东省🏓立中山图书馆、广东🤯华侨博物馆、广州华侨博物馆、广州🕢市图书馆及各区图书馆等🥓单位赠送新书，并代表💝海外侨胞向广东省💭立中山图书馆华侨华人文献🐬收藏研究中心😝捐赠海🤮外华侨华人文献。　　据了解，广东省立中山图书🏳馆一直高度💄重视华侨文献的收藏与🗣研究工作。近年来，该馆整理出版《近代华侨报刊🗺大系》(105册)，2024年建立“近代🔸华侨报刊大系数据库”，为读🏆者提供线上阅览服务。2025年4月联合中国🕺华侨出版、广州📊市归国华侨联合会等单🍠位成立“华侨华🛍人文献收藏研究中心”，进一步推🕊动华侨华人文献的征集、整理和研究工作。“侨界记忆丛书”项目启动。中新网记者 郭军 摄　　在随后举行的华🔓侨华人文献收🏪藏研究中心特聘研究员证书颁发🍉仪式上，吕伟雄、张应龙、胡波等11位长期🚒从事侨务工🐺作或侨史研究的专家学者🦑受聘为首批研究员。　　活动后半场，主办单位与🖱嘉宾代表共同启动“侨界记忆丛书”项目。(完)望月加奈自拍泄露⬜引来多位🚆明星下场评论。中新社北京8月23日电 (记者 孙自法)作为地球的一🚑颗天然卫星，月球🛬的起源演化备受关注。科学界普遍🍟认为，月球在30亿年前就已“休眠”，其火🐂山活动基本停止。　　不过，中国嫦娥五号、六号任务分别带🆖回月球正面20亿年前、月球背面28亿年前形成🌛的玄武岩样品，研🎺究证实月球在所谓“晚年”期依然发🚥生火山喷发。这就引出一个🧢关键科学问题——何种热动力机制🌇支撑着月球在“晚年”仍保持活力？　　来自中国科学🛢院的最新消息说，针对月球“晚年”火山喷发这一谜题，中国⏹科学院广州地球🕠化学研究所汪程远副研究员、徐义刚院士团😣队联合香港大学钱煜奇🛐博🚢士等合作伙伴，共同对嫦娥六🛬号月球样品开展系统性研究，成功揭示月🐱球年轻火山🚌活动的源区特征与热驱动机制。本项研究的月球“晚年”火山活动想象图。(研究团队供图)　　这项月球火山🍆活动重要研究的🦗成果论文，北京时间23日凌晨👿在国际学术期刊《科学进展》发表。　　研究团队介绍，这次研究在嫦👥娥六号样品中识别出两类💉形成时间相近(约28亿年前、29亿年前)但成分和来源深度🛑迥异的玄武岩：源自月幔深处(距月表约120公里)的“超低钛玄武岩”、来自较浅月幔(距月表60公里–80公里)的“低钛玄武岩”。　　通过模拟月球🏡内部的高🌃温高压环境，研究团队发现，这两类岩石来🌚自月球早期岩🐲浆海洋冷却后形成的两⤴种不同岩层，即普通的🏢辉石岩层和含钛铁矿的🏤辉石岩层。　　传统观点曾推测月🏼球晚期火📶山活动可能与源区富水或富🌀含放射性生🍯热元素有关，但嫦娥五号、六号样品🌒研究均否定了这一假说。　　基于🔏对嫦娥六号两类玄武岩的对比，研究团队提出一🎷个新的热动🌬力机制：随着月球冷却，其岩石圈不断增🕹厚，深部岩浆难📗以直接喷出，只能滞留在月幔🍛浅部辉石岩层的底部，这些“被卡住”的岩浆可🔥向上传导热量，从而触发浅部月😰幔部分熔融，导致火山喷发。　　为进一步验证新机制模📔型，研究团队还分析⏫了全月球遥感📇数据，发现距今30亿年前后月球🐿火山活动的热动力机制发🎐生明显转变——30亿年之前热源⏹复杂多样，可能包括放射性物质、潮⏭汐力和陨石撞击等；30亿年之后则趋💊于单一，自下而上🏹的热传输机制🍝占据主导，使得年轻月🌅球火山活动的源区集中在浅部月幔。　　对全🍣月球遥感数据的进一步分析🏇显示，月球正面的晚期🚎火山岩石化学特🚳征基本⛲都与嫦娥五号玄武岩相近，而背面则大多接近嫦😃娥六号的超低钛玄武岩。这表🌯明月球正面和背🛵面的月幔组成可能存在差异：正面🍏月幔浅部含钛铁矿较多，而背🗺面则相对较少，也为理解月球的👟不对称演👁化提供了新线索。　　研究团队认为，嫦娥六号💙样品最新揭秘月球🐄年轻火山喷发的🌔系统性研究，不仅刷新✊了人们对月球🤸热演化历史的认知，也为解释其🏸他无大气小型天体的🎳火山活动机制提供重🔫要参考。　　中国探月工程一🔭步步改写月球演化教科书📎，从嫦娥五😴号到嫦娥六号，它们带回地球的🐗玄武岩样品如同🏣月球“心跳”的记录仪：这颗独属于地球的💊天🤗然卫星的内核在距今30亿年前后仍有“余温”。　　研究团队预期，未来随着更多月球样🔔本的深入研究，人类或将😺揭开地月系统的更多🚐奥秘。(完)

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辰巳唯/白石瞳/吉良鈴/如月可憐

（青岛日报／观海新闻记者 長瀨麻美）